为什么你的脸容易长痘痘？

为什么你的脸容易长痘痘？

1、油脂让毛孔不能呼吸

皮肤自身产生的油脂 ，皮肤油脂过盛，堵塞我们的毛孔使皮肤无法“呼吸”，从而闷出许多痘痘。

2、内分泌失调

内分泌失调会使人长痘痘。内分泌失调主要是因为情绪变化、营养因素导致的体内分泌和神经功能紊乱，长时间内分泌失调不仅会使人的脾气变得越来越暴躁，脸上还会长痘！

3、消化系统异常

鼻子几乎是全脸最容易出油的地方，长痘痘粉刺的机会也相对高出许多，但其实鼻头冒痘是因为火气大，吃太多冰冷的食物导致消化系统异常

4、睡眠时间不足

因为睡眠不足会导致内分泌失调,造成激素分泌失衡,使皮脂腺过于活跃,导致面部皮肤分泌过多油脂,为痘痘创造的良好的生存条件,因此会出现长痘的问题.

5、饮水量少，皮肤干燥

每天喝足量的水不仅能够帮助肌肤内在直接补水，还能够帮助身体排毒。特别是每天清晨起来的一杯温开水能够润肠排毒，补充肌肤水分。

6、不注意饮食

脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物、咖啡等摄入过多均可诱发痘痘。

7、经常熬夜，作息紊乱

长时间熬夜，除了会破坏人体内分泌系统和神经系统，还会产生皮肤缺水、无弹性，看起来暗沉、增加黑斑、粉刺的生成。还会造成记忆力下降等问题。

8、不注意脸部不卫生

枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗。皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。